Løbetræning begynder

-Fra sofa til løber er online forløbet til dig, der vil i gang med at løbe og ikke synes at en almindelig løbeklub er lige dig.

Over 12 uger hjælper jeg dig, så du får skabt det rette løbe mindset, og kommer i gang med dit løbeprogram på en nænsom måde, læs mere om forløbet her

 

-kick start din løbetræning på 4 timer

Det her er en workshop, hvor vi mødes i 4 timer, hvor jeg på forskelligvis vil guide dig og de andre deltager, til at skabe et godt løbe mindset og du kommer ud på din første løbtur

Læs mere om workshoppen her

 

-Programlægning, der hjælper dig til dit drømme løbemål!

Der er ingen faste pakker for jeg laver dit træningsprogram individuelt, fordi mål altid er individuelle.

Den måde det foregår på er at:

  • Vi har en indledende samtale enten face to face (når du bor i københavns området eller over telefonen)
  • Du skal udføre 2 test løb.

Efter ovenstående er udført laver jeg et helt personliget løbeprogram til dig, som får dig på rette vej og i rette tempo over stepperne til dit løbemål om det er 5km– 10 km – 1/2 maraton – maraton eller andet.

Ring og få 10 min. gratis afklarende snak 61150703