At nå mål og skabe resultater i løbeskoene handler om at kunne sætte sig selv op til succes og holde energien oppe.

Som din løbtræner kender jeg udmærket det at ville præstere og gøre hvad jeg kan, for at nå mit mål. Og det er det jeg kan hjælpe dig med, både med at have det rette løbetræningsprogram og med at skabe et godt mindset, så du også ved, hvad og hvordan du kan gøre noget, når du er presset og  ved at give op.

Jeg er i samarbejde med Hechmann running, hvor jeg tilbyder interval træning tirsdage kl 17.30 – ca.18.45 fra p-pladsen ved Greve svømmehal. Mindste krav for at være med er et du kan løbe 12-13 km.

Jeg tilbyder også:

*Programlægning med Hechmann metoden, med og uden at vi mødes og løber sammen

*Træning og hjælp til mentale og følelsesmæssige udfordringer og overbevisninger

*Performance og visions malerier, både som et maleri du kan købe færdig og som workshop, hvor du laver dit eget (og alle kan male, jeg guider)

/Dorthe Gram